Bettskenor är ett effektivt sätt att avlasta spända käk- och tuggmuskler vid så kallad tandpressning. Tandpressning och tandgnissling är tillstånd där man pressar ihop käkarna eller gnisslar tänderna vilket kan ge upphov till både spänningshuvudvärk och ömhet i käkmuskler och tänder. Bettskenor är också ett effektivt sätt att hindra tänderna att skadas vid tandgnissling i sömnen.